ينمو نبات Carica papaya في المناطق الإستوائية وموطنه الرئيسي في المكسيك ولكن يتواجد في مناطق أخرى مثل البحر الكاريبي والهند، تتميز ثماره المعروفة باسم البابايا بطعمها اللذيذ واحتوائها على قيمة غذائية عالية لذلك يمكن إضافتها إلى مختلف أنواع الغذاء اليومي كالعصائر والسلطات. تُستخدم الأوراق والثمار في صناعة الأدوية بسبب الفائدة الكبيرة التي تقدمها لجسم الإنسان، […]
يعد اليود من المعادن الموجودة بشكل طبيعي في الطبيعة، يتواجد بشكل أساسي في التربة وفي مياه البحار المالحة وبعض الأغذية النباتية ويتواجد بكميات وفيرة ضمن الملح المعالج باليود، لمعدن اليود أهمية كبيرة لقيام الجسم بالعديد من الوظائف حيث يساعد على تنظيم بعض الهرمونات و ضروري لتطور الجنين داخل الرحم ويمنع توافره بمستويات طبيعية في جسم […]
يعتبر المظهر الصحي للشعر من العلامات الهامة التي تعّبرعن الحالة الصحية للجسم بشكل عام وليس فقط كونه إحدى علامات الجمال، فهو كأي عضو في الجسم يحتاج إلى عناصر معينة ليحافظ على نموه وصحته، وفي حين أن عوامل مهمة مثل العمر والوراثة تلعب دورًا هامًا في فقدان الشعر وتساقطه لكن ذلك أيضًا يرتبط بحالات نقص التغذية […]
عسر الهضم عبارة عن ألم أو انزعاج في الجزء العلوي من البطن أو ألم حارق خلف عظمة الصدر. قد يحدث عسر الهضم وحرقة المعدة معًا أو كل منهما بمفرده، حيث يمكن أن تكون حرقة المعدة دليل على أمراض مختلفة أخرى. عادة ما تظهر الأعراض بعد الأكل والشرب بمدة قصيرة، وتشمل هذه الأعراض: الشعور بالامتلاء والانتفاخ […]
تتكون البروبيوتك من البكتيريا الحية النافعة مع أو الخمائر التي تعيش بشكل طبيعي في الجسم. يتواجد في الجسم في الحالة الطبيعية بكتيريا ضارة ونافعة، ولكن عندما نصاب بالعدوى فستكون كمية البكيتريا الضارة أكبر وهذا ما سيفسد التوازن البكتيري في الجسم. لكن البكتيريا النافعة ستساعد على إعادة التوازن والقضاء على البكتيريا الضارة. ولهذا فإن مكملات البروبيوتك […]
فوائد حبوب جارسينيا ما هي حبوب جارسينيا ؟ لماذا تعد جارسينيا أشهر المكملات الغذائية في العالم ؟ما هي فوائد جارسينيا ؟ هل تستخدم حبوب جارسينيا لسد الشهية ؟ متى يبدأ مفعول حبوب جارسينيا ؟ ما أن تنهي هذا المقال ستكون إجابات جميع هذه الأسئلة لديك : حبوب جارسينيا ((Garcinia هي فاكهة استوائية تعرف أيضًا باسم […]
حبوب جارسينيا لسد الشهية الكثير يعانون من زيادة في الوزن ، يريدون خسارة الوزن بطريقة طبيعية و الحصول على جسد رشيق و متناسق ، مما يشجعهم على تجربة العديد من المواد و الطرق للحصول على مرادهم ؛ لنتعرف عن قرب في هذا المقال على إحدى أشهر الطرق لخسارة الوزن و هي حبوب جارسينيا . حبوب […]
ما هي علاقة كارنتين والخصوبة؟ ما هي الفرص التي يقدمها كارنتين للرجال وللنساء؟ سنتعرف في هذا المقال عن أهم الفوائد التي يقدمها كارنتين للرجال والنساء. فوائد الكارنتين للرجال أحد أهم الاماكن التي يتواجد فيها الكارنتين عند الرجال هي السائل المنوي، لذا إلى جانب حرق كارنتين للدهون فهو مسؤول عن الرغبة الجنسية وقوة الانتصاب […]
هل قرأت يومًا عن تجارب الناس مع الفاصولياء البيضاء للتنحيف؟ عما تفعله الفاصولياء البيضاء بجسمك؟ عن استخدام البعض مستخلص الفاصوليا البيضاء؟ عن فوائدها و استخداماتها؟ يستعرض هذا المقال خصائص وفوائد واستخدامات الفاصولياء البيضاء : الفاصولياء البيضاء White kidney beans هي أحد أنواع الفاصولياء التي نشأت في أمريكا الشمالية والجنوبية و تزرع الآن في أجزاء […]
فوائد البابايا وأثرها على الولادة العديد من النساء الحوامل في الشهر التاسع ومع اقتراب ولادة طفلها تريد الاستعداد للولادة وتسريع حدوثها بشكل طبيعي ودون عناء، فما هي الأغذية والأعشاب المناسبة التي عليها تناولها وجعلها غذاء بشكل يومي في الشهر التاسع؟ ولماذا تفضل العديد من النساء الحوامل تناول فاكهة البابايا في الشهر التاسع؟ ما فوائد […]
